꿀템모음 썸네일형 리스트형 요즘 즐겨먹는 최애 커피 !! 반갑읍니다.개인적으로 하루에 커피를 다섯잔 이상 마시는 편입니다. 출근 전, 오전, 점심, 오후 등등 하루종일 입에 커피를 달고사는데카페에서 매번 이렇게 사먹기는 부담스러우니스틱커피를 사놓고 먹읍니다. 요즘 빠져있는 스틱 커피는 남양유업의 루카스나인 시그니처 아메리카노 입니다. 이름이 길다고 생각하실 수 있는데오해입니다...^^ 아메리카노에도 종류가 다양한데저는 개인적으로 다크 로스트를 좋아합니다. 다크로스트는 로스팅 시간에 따라 조금씩 다른데로스팅 시간이 길어질수록 향이 더 풍부해집니다.또한여기에 쓴맛과 단맛이 드러나고 신맛과 카페인은 줄어듭니다. 신맛보단 쓴맛을 좋아하는 저에게 딱입니다!! 내용물은 이렇게 들어있읍니다. 산지 일주일 밖에 안됐는데 벌써 이렇게 줄었읍니다.... 크기는 보통 라이터와 큰.. 더보기 KF80 마스크에 대한 오해와 진실 여전히 코로나 바이러스는가까운 곁에서 우리를 괴롭히고 있읍니다.여전히 확진자는 늘고 있읍니다. 코로나사태 이후 마스크 없는 외출을 꿈도 못 꿀 만큼서로는 배려 하는 모습이 굉장히 보기 좋읍니다. 하지만덥고 습한 여름이 오면서더운 날씨 때문에 마스크를 잘 챙기지 않으시는 분들이 늘어났읍니다. 아직 경각심을 가져야 할 때 입니다. 일부 분들이 KF80 마스크에 대한 오해가 있는 것 같아서 이 글을 적어봅니다. KF분류 기준운미세입자를 얼마나 차단 할 수 있는지에 대한 기준으로 구분이 되는데요 KF94의 경우는 0.4㎛ 크기의 입자를 94% 이상KF80의 경우는 0.6㎛ 크기의 입자를 80% 이상 차단 하는 효과를 보입니다. 코로나 바이러스의 경우 미세먼지도 아니고비말( 침방울) 로 인해 전염이 되는 것으로 .. 더보기 말복 최고의 식재료 완도 전복의 효능 및 손질방법 2020년 8월 15일은 광복절 입니다.모두 애국 하는 하루 되시길바라며 오늘의 주인공 말복을 소개하겠읍니다. 전복은 여름철 지친 우리에게 활력을 주는 스테미너에 좋은 식재료 중 하나 입니다. 전복은 고단백, 저지방 식재료로써 삼복에 가장 많이 사용되는 식재료중 하나 입니다. 타우린, 아르기닌 성분을 다량 함유하고 있어서피로회복을 해주고 기력을 회복해 주는 효능이 있읍니다. 또한단백질, 비타민, 철분, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 영양소가 총 집합해 있는 여름철 최고의 식재료 입니다. 완도전복이 유명한 이유는전복이 자라기 가장 적합한 청정해역을 지니고 있기 때문이라고 합니다. 종종 전복의 손질을 어려워 하시는 분들이 계신데요전혀 그렇지 않습니다. 흐르는 물에 칫솔 등으로 전복의 패각( 껍데기) 를 씻어주시.. 더보기 이전 1 2 다음
